Hoe ziet een gezond kerstmenu eruit?
Nog maar twee weken en dan is het alweer kerst. Heb je nog geen idee wat je moet maken voor het kerstdiner of wil je eigenlijk wel eens een keer wat gezonds op tafel [...]
Bewegen. Hoe belangrijk is het?
150 minuten per week matig intensief bewegen. Dit is het nieuwe advies van de Gezondheidsraad. Voor kinderen is het advies zelfs om dagelijks minstens een uur te bewegen. Ook het doen van spier- en [...]
Gezond de feestdagen door
December is alweer drie dagen aan de gang en de feestdagen komen er dus weer aan. Sinterklaas, Kerst en oud en nieuw staan vaak in het teken van lekker (en veel) eten. Nu al [...]
Het regent Schalen!
Het regent Schoolkantine Schalen bij Van Leeuwen Catering! Het Northgo College, ISW Hogewoerd en ONC Clauslaan hebben een gouden Schoolkantine Schaal 2018 van het Voedingscentrum verdiend. Daarnaast hebben het Da Vinci College locatie Kagerstraat [...]
Op weg naar een gezonder Nederland
70 partijen ondertekenen het Nationale Preventieakkoord Afgelopen vrijdag ondertekenden minister Stef Blok van Volksgezondheid en zo’n 70 maatschappelijke organisaties en bedrijven het Nationale Preventieakkoord. Doel van het akkoord is dat Nederlanders gezondere keuzes maken, [...]
Hoe gezond is vet?
Waar denk jij aan bij het woord ‘vet’? Schrik je daarvan of ben jij niet bang voor een beetje vet? Een tijd lang werd vet gezien als iets dat niet gezond was, want je [...]
Zijn vezels gezond?
Je hebt vast wel eens van vezels gehoord. Vezels zijn ontzettend belangrijk voor een gezonde spijsvertering en zorgen zoor een verzadigd gevoel na het eten. Dit komt omdat ze niet in de dunne darm [...]
The Next Step voor pro- en vsoleerlingen
Maak kennis met de werknemers van de toekomst! Zo promoot 'The Next Step' zich, de oriëntatiebeurs op werk voor leerlingen van het pro en Vso. In de inspirerende omgeving van de Dutch Innovation Factory ontmoeten [...]
Vijf verantwoorde snacks
In de supermarkt worden veel producten verkocht als ‘verantwoorde tussendoortjes’. Deze zijn vaak niet echt verantwoord. Ze bevatten vaak veel calorieën, zout, suiker of verzadigde vetten. Gelukkig kun je heel gemakkelijk zelf een verantwoorde [...]
De avocado! Vet (on)gezond?
In Nederland wordt de avocado volop gegeten. In 2017 werden er zelfs vier keer zoveel gegeten als in 2008. Wat is de reden dat wij zoveel avocado’s eten? In deze blog een uitleg waarom [...]